소음 노출과 귀 질병의 관계(청력 상실, 이명 대처법)

소음 노출은 청력 손실 및 귀 질환의 주요 원인입니다. 특히 건설 소음은 작업자와 인근 주민들에게 심각한 피해를 줄 수 있는 환경 소음의 한 유형입니다. 연구에 따르면 건설 소음에 장기간 노출되면 영구적인 청력 손실 및 이명과 같은 기타 귀 질환이 발생할 수 있습니다.

세계보건기구(WHO)에 따르면 소음 공해는 심각한 공중 보건 문제이며 건설 소음은 이 문제의 주요 원인입니다. WHO는 16억 명의 사람들이 중등도에서 심각한 소음 공해의 영향을 받고 있으며 건설 소음에 장기간 노출되면 심장병, 수면 장애 및 인지 장애의 위험이 증가할 수 있다고 추정합니다.

수많은 연구에서 건설 소음이 청력 손실과 관련이 있으며 소음 노출 수준과 기간에 따라 청력 손실 위험이 증가한다는 사실이 밝혀졌습니다. 예를 들어, 싱가포르의 건설 노동자에 대한 연구에 따르면 높은 수준의 건설 소음에 노출된 사람들은 노출되지 않은 사람들에 비해 청력 손실 위험이 훨씬 더 높았습니다. 유사하게, 스페인의 건설 현장 근처에 거주하는 주민들에 대한 연구에서는 건설 소음에 장기간 노출되면 이명, 귀울림 또는 윙윙거림의 위험이 증가하는 것으로 나타났습니다.

청력 상실 및 이명 외에도 건설 소음에 장기간 노출되면 소음에 대한 민감도가 높아진 청각 과민증, 영구적인 청력 손실을 유발할 수 있는 소음에 대한 갑작스럽고 강렬한 노출인 음향 외상과 같은 다른 귀 질환을 유발할 수 있습니다.

문헌 검토에 따르면 건설 노동자의 청력 손실 위험은 적당한 소음 수준에 노출된 사람의 경우 8~20%, 높은 소음 수준에 노출된 사람의 경우 20~30%입니다.

근로자와 일반 대중을 과도한 소음 노출로부터 보호하기 위한 규정이 마련되어 있으며 고용주는 작업장의 소음 수준이 권장 한계를 초과하지 않도록 할 책임이 있다는 점에 유의해야 합니다.

소음으로 인한 난청은 귀마개나 귀마개와 같은 개인 보호 장비(PPE)의 사용을 통해 예방할 수 있으며 노출 시간, 거리 및 장벽 또는 장벽 사용을 제어하면 소음 노출을 크게 줄일 수 있으며, 궁극적으로 청력 손실을 방지합니다.

요약하면, 건설 소음에 장기간 노출되면 청력 손실 및 이명, 청각과민, 음향 외상과 같은 기타 귀 질환으로 이어질 수 있기 때문에 구조물 소음과 귀 질환 사이에는 명확한 상관관계가 있습니다. 규정을 준수하고 개인 보호구를 착용하여 과도한 소음 노출로부터 작업자와 인근 주민을 보호하는 것이 필수적입니다.

청력 상실과 이명은 모두 개인의 삶의 질에 중대한 영향을 미칠 수 있는 일반적인 상태입니다. 청력 손실은 다른 사람과 의사소통하고 일상 활동을 즐기는 것을 어렵게 만들 수 있지만, 이명은 산만하고 스트레스를 줄 수 있는 귀에서 지속적인 울림이나 윙윙거림을 유발할 수 있습니다.

다행스럽게도 청력 손실과 이명을 모두 관리하고 치료할 수 있는 방법이 있습니다.

무엇보다도 청력 상실과 이명의 원인을 파악하기 위해 청각 전문의나 귀, 코, 인후(ENT) 의사를 만나는 것이 중요합니다. 그들은 청력 손실의 유형과 정도를 식별하는 데 도움이 되는 청력도라고 하는 청력 검사를 수행하고 이명을 유발할 수 있는 근본적인 조건을 확인하기 위해 CT 스캔 또는 MRI와 같은 추가 검사를 권장할 수도 있습니다.

청력 상실 및 이명의 원인이 확인되면 치료를 시작할 수 있습니다. 난청의 경우 가장 일반적인 치료법은 보청기 사용입니다. 이러한 장치는 소리를 증폭하고 의사소통과 전반적인 삶의 질을 향상하는 데 도움이 될 수 있습니다. 귓속형, 귓속형, 이관형 장치를 포함하여 다양한 유형의 보청기를 사용할 수 있으므로 전문가와 협력하여 올바른 피팅을 찾는 것이 중요합니다.

달팽이관 이식은 중증에서 심도의 감각 신경성 난청이 있는 사람에게 소리 감각을 제공하기 위해 외과적으로 이식된 전자 장치입니다.

청력 손실에 대한 또 다른 치료 옵션은 인공와우입니다. 이것은 고도에서 심도 감각 신경성 난청이 있는 개인에게 소리 감각을 제공할 수 있는 외과적으로 이식된 전자 장치입니다. 달팽이관 이식은 일반적으로 기존 보청기의 혜택을 받지 못하는 사람들에게 권장됩니다.

이명의 경우 여러 가지 치료 방법을 사용할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

사운드 테라피: 이것은 백색 소음이나 기타 부드러운 소리를 사용하여 이명을 가리고 덜 눈에 띄게 만듭니다.

인지 행동 요법: 이것은 개인이 이명을 관리하고 이에 따라 발생할 수 있는 스트레스와 불안에 대처하는 데 도움이 되는 심리 요법의 한 형태입니다.
약물: 항우울제, 항불안제 및 근육 이완제와 같이 이명의 증상을 줄이기 위해 처방할 수 있는 여러 약물이 있습니다.
이러한 특정 치료 외에도 청력 손실 및 이명 관리에 도움이 되도록 생활 방식을 바꾸는 것도 중요합니다. 예를 들어:

시끄러운 소리로부터 귀를 보호하기

이명을 악화시킬 수 있는 것들에 대한 노출을 피하거나 제한하기

 

건강한 식단을 유지하고 정기적으로 운동하기

스트레스 관리

 

청력 상실 및 이명에 대한 모든 사람의 경험은 독특하며 한 사람에게 효과가 있는 치료 옵션이 다른 사람에게는 효과가 없을 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 의료 전문가와 협력하여 개인의 필요에 가장 적합한 치료 계획을 찾는 것이 중요합니다.

요약하면, 청력 상실과 이명은 모두 개인의 삶의 질에 중대한 영향을 미칠 수 있는 일반적인 상태입니다. 그러나 이러한 상태를 관리하고 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 전문가를 만나 원인을 파악하고 최상의 치료 계획을 찾는 것이 중요합니다. 보청기, 인공 와우, 음향 요법, 인지 행동 요법 및 약물과 같은 치료 옵션의 조합은 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 시끄러운 소리로부터 귀를 보호하고, 이명을 악화시킬 수 있는 것에 대한 노출을 피하거나 제한하고, 건강한 식단을 유지하고, 정기적으로 운동하고, 스트레스를 관리하는 것과 같은 건강한 생활 습관을 채택하는 것도 도움이 될 수 있습니다.