저는 환경을 지키는 농부입니다. 환경을 보호하는 방법과 환경과 관련된 이야기를 합니다 또한 환경을 보호하면서 수확량을 높일 수 있는 농사방법을 소개합니다. 우리 함께 지구를 깨끗한 세상으로 만들어봐요!
농사
양배추즙은 몸에 좋을까? 저도 양배추즙을 먹고 있습니다. 몸에 좋은 소화제를 먹는다 치고 약처럼 마시고 있는데요. 다이어트를 할 때는 생으로도 먹었지요. 먹어봐서 몸에 좋은 음식이라는 건 알고 있는데, 도대체 어떤 부분이 어떻게 좋은건지는 모르겠더군요. 관련 내용을 조사하며 양배추 섭취의 부정적인 측면까지도 살펴보았습니다. 양배추의 성분(100g) 양배추즙에 대해 알아보기 전에 양배추 100g의 영양 성분을 살펴보겠습니다 탄수화물: 5.5g ~ 6g 섬유질: 2g ~ 2.3g 단백질: 1g ~ 1.5g 지방: 0g ~ 0.1g 칼로리: 24kcal ~ 25kcal 비타민C: 하루 권장 섭취량의 약 61% 비타민K: 하루 권장 섭취량의 약 98% 엽산: 하루 권장 섭취량의 13% 조사기관이나 시기에 따라 ..
